ＦＦがすきです！ダイエット
不細工かもしれませんが おいしくできました〓（＾＾） これはみんなで分けて食べます〓！ 。
これではみんな太ってしまいますね。
さて〓！ ダイエットしなくっちゃ！（爆笑）だから娘からチョコもらいましたヽ(´▽`)ノ 失敗作だって。
orz 飾り付けもなし 作り直したのは、お友達にあげるんだとか 去年までは、おいらが本命だったのに(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ もうそんな年になったのねΣ(ﾟДﾟ) まだ小１なのに。
またランニングと水泳。
今日はおしりの筋肉痛。
ランチをもりもり食べた後だったからか、３０分のランニングはスイスイ。
テーマ: トレーニング - ジャンル: ヘルス・ダイエット できるだけ具体的に、例えば「ダイエットが成功してウエストが○○センチになる」など。
書いた日付と署名を入れる。
満月の日まで待つ。
（千葉のHさんから教わってます♪） 願い事を意識する事はいいことですよね。
しかも具体的だし。
パパイヤ鈴木だとも知らず、それか 数値的には今ベストではありますが、何もせず（治療等）食べてて８ｇ減るのは普通ではありえないですし、 それにモモはダイエットしてもなかなか減らない子で、今換羽には入っていますが、でもこれまで換羽でも体重が 減ったことがないので関係ないと思う